La Rieducazione Posturale Globale (RPG) è un metodo fisioterapico che mira a correggere gli squilibri del corpo e migliorare la postura.
La postura è il risultato dell’interazione tra muscoli, sistema nervoso e ambiente. Abitudini scorrette, lavoro sedentario o stress possono alterarla e provocare dolori muscolo-scheletrici.
A cosa serve la RPG
La rieducazione posturale globale aiuta a:
- ridurre dolori alla schiena
- migliorare l’elasticità muscolare
- aumentare forza e resistenza
- migliorare la respirazione
- ridurre tensioni e stress
- aumentare la consapevolezza del proprio corpo
L’obiettivo è ripristinare l’equilibrio del corpo e migliorare il movimento nella vita quotidiana.
Il metodo Souchard
La RPG nasce dal metodo Souchard, basato su posture specifiche guidate dal fisioterapista che permettono di allungare le catene muscolari rigide e ristabilire armonia nei movimenti.
Durante la prima seduta viene effettuata una valutazione posturale completa per individuare le cause del dolore e creare un programma personalizzato.
Benefici della rieducazione posturale
Il trattamento può portare a:
- riduzione del dolore
- miglior mobilità articolare
- postura più corretta
- riduzione dello stress
- maggiore benessere generale
Il lavoro sulla respirazione e sul diaframma favorisce anche rilassamento e diminuzione delle tensioni muscolari.